La Regla del Tres en Supervivencia

Dentro del mundo de la supervivencia hay muchas normas y reglas, pero una en concreto me parece especialmente importante, La Regla del 3.
Viene a establecer los límites de resistencia del cuerpo humano de una forma bastante fácil de recordar:
Una persona no puede estar más de:
3 minutos sin respirar.
3 horas en condiciones climatológicas adversas.
3 días sin beber agua.
3 semanas sin comer.